DIFESA VERBALE - WORKSHOP GRATUITO

DIFESA VERBALE - WORKSHOP GRATUITO 

📍 Dove: WOVO STUDIO _ Via Brunelleschi 15, Corsico

🗓️ Quando: 10 Gennaio 2026

🕙 Dalle 16.00 alle 18.30

🚫 Solo in presenza – nessuna versione online disponibile

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Concept

La difesa verbale non è “saper rispondere a tono”, ma  saper riconoscere situazioni a rischio, comunicare in modo efficace e tutelare i propri confini senza ricorrere né all'aggressività ne alla passività.

In questo workshop gratuito impareremo prevenire l'escalation del conflitto, lavoreremo su esempi concreti, esercitazioni guidate e momenti di confronto adattando i contenuti a situazioni reali di vita quotidiana.
L’obiettivo del workshop è aumentare consapevolezza, sicurezza e capacità di scelta durante situazioni a rischio.

A cura di:

👤 Il workshop sarà tenuto dalla dottoressa Barbara Boffi psicologa giuridica e pedagogista clinica insieme al nostro docente di difesa Federico Longoni istruttore pluricertificato di difesa personale e operatore di sicurezza privata.

Programma: 

1. Prevenzione della violenza

Che cosa si intende per prevenzione

La violenza come processo, non come evento improvviso

Consapevolezza, contesto e responsabilità personale

2. Difesa verbale: utilità e presupposti

Che cos’è (e che cosa non è) la difesa verbale

Obiettivi realistici della comunicazione difensiva

Ruolo delle emozioni, della postura e del linguaggio non verbale

3. Comunicazione assertiva

Differenza tra comunicazione passiva, aggressiva e assertiva

Dire di no, esprimere limiti e bisogni

Tecniche di base per una comunicazione chiara ed efficace

4. Red flags: quando la difesa verbale non è indicata

Segnali di pericolo e di escalation

Limiti della comunicazione verbale

Priorità alla sicurezza personale

5. Indicazioni pratiche per situazioni specifiche

Provocazioni e litigi

Molestie verbali e comportamenti invadenti

Alcune situazioni antisociali (minacce, tentativi di rapina, intimidazioni)

Cosa fare, cosa evitare, come uscire dalla situazione

6. Esercitazioni, confronto e feedback

Simulazioni e casi pratici

Condivisione di esperienze

Spazio per domande, riflessioni e adattamento degli strumenti ai partecipanti